Curs Dezvoltare personala - Optimizare: Aleg sa fiu eu!
Tip produs: dezvoltare personala | cursuri dezvoltare personala | cursuri psihoterapieProducator: SC Consult - Psihoterapie SRL
3% reducere pentru contactele prin clubafaceri.ro
Prezentare Curs Dezvoltare personala - Optimizare: Aleg sa fiu eu!
In orasul tau:
23-25 oct. Bucuresti Modul 1 (al treilea grup) - Grupul e in formare, retine un loc acum!
13-15 nov. Bucuresti Modul 3
27-29 nov. Bucuresti Modul 2
18-20 dec. Ploiesti Modul 1
29-31 ian. Timisoara Modul 1
12-14 feb. Ramnicu Valcea Modul 1
In curand, in Iasi, Brasov si Sibiu.
Vrei sa iti descoperi potentialul?
Vrei sa inveti sa depasesti dificultatile care iti invadeaza viata?
Vrei sa stii cum sa te sincronizezi cu tine insuti si cu mediul exterior (relatii, cariera, bani )?
Resimti criza? Planurile tale au fost date peste cap?
Ai vrea ca lucrurile sa mearga mai simplu insa nu stii cum sa faci asta?
Vrei echilibru in viata ta?
Un training pe masura dorintei tale de "crestere"!
***********************************
3 module de 3 zile in care te cunosti, te dezvolti pe tine, iti descoperi noi resurse interioare si inveti cum sa te apropii de ceilalti
**********************************
Participarea la un modul nu presupune participarea la toate cele 3 module!
In ultima perioada, din ce in ce mai multi oameni au parte de schimbari majore in viata. Poate fi vorba despre dificultatea de a te intelege pe tine si pe cei din jurul tau, destramarea relatiilor, sanatate, o noua cariera, pierderea locului de munca, sau chiar inrautatirea situatiei financiare. In contextul crizei e din ce in ce mai greu sa iti pastrezi echilibrul, e din ce in ce mai greu sa mergi constant pe un drum ales de tine. E nevoie de adaptare, de flexibilitate. Si deseori ai nevoie de altceva - de un sprijin, de o idee, de o indrumare.
Prin participarea la cursul de Dezvoltare personala - Optimizare, oricine ai fi, vei fi ascultat, inteles, acceptat asa cum esti, sustinut si incurajat, si mai mult decat atat iti vei redescoperi Puterea si Echilibrul de a gasi Calea Ta personala pentru a putea face fata cu succes vietii.
Participarea la un curs de dezvoltare personala reprezinta parcurgerea unui proces de evolutie si crestere personala, care are ca scop cunoasterea de sine, consolidarea increderii si a stimei de sine, acceptarea si autoacceptarea, descoperirea unor blocajelor care ne limiteaza, descoperirea resurselor interioare, modalitati de comunicare eficienta, precum si stabilirea de obiective si modalitatile prin care acestea pot fi atinse.
***********************************
Cui se adreseaza cursul?
- celor care considera ca evolutia personala este esentiala;
- tuturor celor care isi doresc sa obtina o perspectiva diferita asupra vietii;
- celor care doresc sa se automotiveze;
- celor care sunt ingrijorati sau nelinistiti in privinta viitorului lor;
- celor neintelesi sau dominati de anumite intamplari din trecut;
- celor care vor sa se redescopere si de ce nu, sa se reinventeze;
- tuturor celor care doresc sa invete metode si tehnici de autocunoastere si de cunoastere a celorlalti, studenti, psihologi, traineri
*********************************
Obiectivele cursului:
- Autocunoastere;
- Dezvoltarea capacitatii de acceptare si autoacceptare neconditonata;
- Consolidarea increderii in fortele proprii si a stimei de sine;
- Descoperirea resurselor pentru automotivare;
- Dezvoltarea capacitatii de a fi congruent intre cine sunt, care imi sunt valorile, comportamentele si unde vreau sa ajung;
- Invatarea unor tehnici de a comunica eficient;
- Dezvoltarea de noi capacitati si abilitati pentru gestionarea relatiilor, a situatiilor conflictuale, de criza, sau de stres;
- Invatarea unor tehnici pentru controlul gandurilor, emotiilor si sentimentelor;
- Claritate in stabilirea prioritatilor si obiectivelor;
- Flexibilizare in abilitatea de a face fata schimbarilor cu usurinta;
- Descoperirea unei noi perspective asupra vietii;
- Invatarea de metode si tehnici, pentru lucru personal cat si cu ceilalti;
***************************************************
Structura cursului pe module
MODUL 1
- exercitii de relationare cu ceilalti:
-Tehnici de relationare la nivel profund, rapport, pacing si leading - exercitii utile in comunicare. Pacingul ofera abilitatea de a intra in acest raport cu cealalta persoana. Odata intrati in raport, putem opri mult mai usor persoana din comportamentul/discursul pe care il are si putem conduce persoana spre discutii pe care le dorim.
- POZITII PERCEPTUALE - tehnica utila in cunoasterea unei alte persoane de la care putem invata ceva, pe care dorim sa o intelegem mai bine sau cu care avem un conflict. Tehnica confera o intelegere mai profunda a celorlalti, a motivatiilor proprii, credintelor, valorilor si modului in care se comporta. Poti afla in cateva minute cum gandeste, de ce face ceea ce face sau cum face partenerul de viata, seful, fiul/fiica, un coleg, un prieten sau chiar persoane importante. Poti invata in scurt timp cum fac cei care au succes.
- Controlul starilor emotionale, ancorare si tehnici de ancorare - Accesarea rapida a unor stari in care functionam mai bine - stare de eficenta, incredere, calm etc.) - contribuie la controlului starilor emotionale si deschiderea spre noi modele de comportament, care produc schimbari pozitive si "cresteri" personale. Sunt esentiale pentru descoperirea de noi resurse personale si dezvoltarea capacitatii de accesare a acestora.
- Schimbarea credintelor limitative, deblocarea mecanismelor psihice limitate si inlocuirea acestora cu credinte sau convingeri pozitive si benefice. Convingerile/crezurile noastre sunt o forta foarte puternica ce ne influenteaza comportamentul. Aceste au impact asupra eficentei noastre, asupra interactionarii cu mediul, asupra intregii noastre vieti. Crezurile noastre pot sa influenteze sanatatea noastra, a, inteligenta, creativitatea, chiar gradul de succes sau fericire. Multe din crezurile pe care le avem, vin din copilarie de la parinti, profesori, mediu.
- Exercitii bazate pe experienta lui Aici si Acum (aducerea la nivel constient a continuturilor inconstiente)
- Schimbarea perspectivei asupra unor situatii, evenimente sau persoane prin joc de rol;
- Asertivitate si afirmare de sine. Asertivitatea implica solicitarea propriilor drepturi sau refuzul unor sarcini intr-o maniera simpla, directa, care nu are ca scop sa manipuleze sa nege sau sa atace, si presupune respect atat pentru propria persoana cat si fata de cei din jur. Explicatii si exercitii;
MODUL 2
- Aprofundarea tehnicilor de relationare si comunicare prin rapport, pacing si leading;
- Calibrare (citirea / decodificarea celorlalti) - Tehnica ofera capacitatea de a cunoaste cealalta persoana la nivel subtil, rafinat, sesizand atat mesajele verbale cat si mesajele corpului (semnalele corpului sunt mai putin controlabile, de aceea sunt cu grad mare de veridicitate);
- Cresterea stimei fata de propria persoana - aprecierea si valorizarea propriei persoane, prin constientizarea convingerilor si credintelor pe care le avem cu privire la propria persoana, ne determina sa ne construim o stima de sine sanatoasa, care sa contribuie la cresterea eficientei personale. Explicatii si exercitii;
- Schimbarea credintelor limitative - tehnica de lucru: exercitiu Camera credintelor (permite deblocarea mecanismelor ascunse ale crezurilor noastre, stergerea lor si introducerea in inconstient a unor convingeri pe care le dorim, care ne-ar schimba acum viata in bine);
- Stabilire de scopuri si obiective - Obiectivele bine formulate te determina sa gandesti la ceea ce doresti intr-un asemenea mod incat va fi mai usor si mai distractiv sa le atingi. Sau, te va ajuta sa intelegi ca finalul nu este cel pe care l-ai dorit cu adevarat, inainte sa irosesti timp straduindu-te sa-l obtii;
- Gestionarea conflictelor . Interrelationarea poate sa existe doar prin comunicare, iar modul in care comunicam cu ceilalti este puternic influentat de modul in care ne percepem pe noi insine. Invatand cum sa comunicam eficient vom gestiona conflictele din viata noastra;
MODUL 3
- Modificarea trairilor si a comportamentelor nedorite - tehnica specifica: Redesignul submodalitatilor (chimbarea trairilor referitoare la experiente mai vechi, din care avem experienta esecului si care atrage in prezent teama in acea directie, sau comportamente/stari nedorite)
- Integrarea partilor aflate in conflict - echilibrarea interioara in situatii de indecizie, in care o parte din noi doreste ceva, iar cealalta doreste exact contrariul
- Gestionarea starilor - Ancorare (exercitiu specific: Cercul excelentei - accesarea unei stari folositoare si stabilirea modului in care aceasta va fi la indemana in orice situatie viitoare; de ex. calm, detasare, eficienta, motivatie etc.)
- Modificarea perceptiei asupra unui eveniment care ne pune probleme in prezent (teama, retinere, ganduri etc.): tehnica specifica - A 70-a aniversare (o cale de a explora provocari si oportunitati din perspective diferite ale timpului. Poate fi mai usor sa gasesti un plan care sa reprezinte o provocare sau o oportunitate care sa implineasca dintr-o perspectiva din viitor, cand aceasta a fost deja rezolvata. Poate fi mai usor sa rezolvi o problema care s-a intamplat in trecut din perspectiva intoarcerii la acel moment)
- Relationarea cu ceilalti - exercitii si jocuri pentru descoperirea modului in care ne comportam in relatii ;
***************************************
Traineri:
Psih. Lidia Cotosman
- organizator si coordonator de programe NLP Practitioner ITANLP in Timisoara si Sibiu;
- psiholog, trainer
- Master NLP sub egida ITANLP, coach NLP format de Michael Carroll;
- Psihoterapeut cu formare in Terapie Ericksoniana si Hipnoza clinica;
- trainer international in Co-councelling
- participare la workshopuri in Romania si Olanda pe teme de dezvoltare personala, terapie cognitiv-comportamentala, psihosomatica etc.
- imbina specializari si experienta din domeniul bussinesului cu cea a psihologiei si psihoterapiei, aducand beneficiile dezvoltarii oamenilor in cadrul companiilor. Specializare postuniversitara in marketing strategic, cursuri in management, managmentul resurselor umane si management general in tara si strainatate; 8 ani experienta in consultanta (resurse umane, marketing, management de proiect si management) si 6 ani pozitii de conducere in marketing.
Psih. Mihaela Balcan
- Psiholog, Trainer;
- Master NLP ;
- In formare ca psihoterapeut cu peste 800 de ore in Psihoterapie cognitiv-comportamentala, Hipnoterapie, Psihodrama clasica;
- Participare la workshopuri de dezvoltare personala si psihoterapie;
- Formator acreditat de Ministerul Muncii Solidaritatii Sociale si Familiei, Ministerul Educatiei Cercetarii si Tineretului;
*************************************8
Tehnici de lucru: 10% expunere, 70% exercitii/jocuri de rol, 20% analiza personala - concluzionare
Timp de lucru: 3 zile, orele 10-18
Cand:
23-25 oct. Bucuresti Modul 1 (al treilea grup) - Grupul e in formare, retine un loc acum!
13-15 nov. Bucuresti Modul 3
27-29 nov. Bucuresti Modul 2
18-20 dec. Ploiesti Modul 1
29-31 ian. Timisoara Modul 1
12-14 feb. Ramnicu Valcea Modul 1
Numarul de participanti optim pentru exercitiile propuse: minim 12, maxim 24
Locul desfasurarii cursului: Bucuresti, Sala Europa, Str. Justitiei nr. 54, et. 3
Pretul cursului: 280 RON/modul.
Se ofera reducere pentru plata integrala a celor 3 module la inceputul cursului - 780 Ron (economisesti 60 Ron)
Participarea la un modul nu obliga la participarea la toate cele 3 module. Acestea sunt independente.
Pentru a vizualiza datele companiei
S**************************
va rugam sa va autentificati accesand urmatorul buton:
LoginS**************************
va rugam sa va autentificati accesand urmatorul buton:
CURS DEZVOLTARE PERSONALA - OPTIMIZARE: ALEG SA FIU EU! ESTE LISTAT IN:
CURS DEZVOLTARE PERSONALA - OPTIMIZARE: ALEG SA FIU EU! - PRODUSE SIMILARE