Dieta personalizata. Slabeste in functie de personalitatea ta

Cine nu a incercat un regim de slabire fara a obtine succes? Motivul este simplu: regimul ideal pentru unele persoane nu este la fel de eficient pentru altele deoarece nu ne ingrasam din aceleasi motive. Dr. Alain Golay respinge ideea unui regim de slabire universal valabil. El propune pentru fiecare persoana un anumit regim in functie de caracterul si conditiile sociale ale fiecareia in parte. Vom intelege mai bine de ce si cum castigam in greutate in functie de personalitatea fiecaruia: ‘promovantii’ mari iubitori de viata ‘controlantii’ care nu au niciodata timp sa manance ‘facilitantii’ atasati la viata sociala si incapabili sa refuze o invitatie la masa si in sfarsit ‘analizantii’ legati de obiceiurile lor si care comit in fiecare zi aceleasi greseli dietetice. Pentru fiecare dintre acestia